Cum să descifrăm limba bebeluşilor?

povestea-lunii-8

La 35 de ani, Ligia Pop este autoarea a cinci cărţi: Paşi în lumea muzicii, Reţete vegane fără foc, Germeni şi vlăstari. Surse de sănătate şi energie, Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi şi Jurnal de sarcină. Sfaturi pentru o naştere naturală şi un bebe sănătos. Activează ca raw food chef (bucătar specializat în alimentaţia vegană fără foc), susţine demonstraţii culinare şi organizează anual la Bucureşti Raw Generation Expo un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos. De asemenea, este gazda unor show-uri TV online („Ligia’s Kitchen“ şi „De vorbă cu Ligia“). A câştigat, alături de alţi 15 bucătari din lume, titlul internaţional YouTube Next Chef. Ligia Pop este licenţiată în muzică la Universitatea de Arte „George Enescu“ din Iaşi şi e profesoară de pian. Pentru mai multe detalii, vizitaţi website-ul ei oficial: ligiapop.com.
„In decursul celor 6 luni alaturi de bebelusa noastra Sophie am invatat foarte multe lucruri noi si as vrea sa impartasesc cu proaspetii parinti cateva din “uneltele” care ne-au ajutat in cresterea fetitei noastre.
Cum sa descifram plansul bebelusilor? Exista conexiuni intre diverse sunete si nevoile pe care acestia incearca sa le exprime, iar diverse centre de cercetare au incercat sa gaseasca limbajul comun al bebelusilor si interpretarea acestora.

Alte metode ajutatoare:

• Purtatul bebelusilor in wrap, manduca sau alta forma recomandata de pediatrii linistesc bebelusii. Eu am folosit toate metodele, insa pe la doua luni mi-am dorit ceva mai rapid de imbracat, fiindca parca nu aveam rabdare mereu sa imi pun wrap-ul elastic si am optat pentru manduca, timp in care i-am tinut bebelusei piciorusele inauntru (doar dupa 6 luni este recomandat sa scoateti afara piciorusele din manduca). Mare grija, nu purtati bebelusii cu fata spre public, ci doar cu fata spre corpul vostru.
• Mergand tot pe principiul ca bebelusii aud sunetele in uter intr-un fel estompat, sub forma unui huruit, ei se simt linistiti de sunetul de aspirator, de masina de spalat sau de feon. La un moment dat bebelusa noastra isi linistea plansul atunci cand auzea betoniera.
• Alaptatul la orizontala face minuni si in cazul acesta.
• Baita calda cu 1-2 picaturi de uleiuri eterice, precum cel de fenicul si lavanda ajuta enorm.
• Masajul circular pe burtica cu ulei de fenicul sau alte uleiuri de asemenea ajuta.
• Pernuta cu samburi de cires incalzita pe calorifer sau in cuptor, face minuni si este benefica si la raceli (comprese calde pe piept).

Somnul linistit la bebelusi.

Pe langa metodele enumerate mai sus, care ajuta la calmarea bebelusului, am folosit si lavanda sau levantica sub forma de ulei eteric adaugat in cadita de baie, umidificator sau 1 picatura pusa pe bluzita bebelusului. Este recomandat ca bebelusii sa doarma pe spate, insa in cazul nostru a fost un sfat total gresit deoarece bebelusa noastra s-a innecat de mai multe ori in somn, chiar fara sa scoata vreun sunet ci doar in fractiuni de secunda, si sub privirile noastre si-a schimbat culoarea la fata. Am fost sfatuita de mamici experimentate ca bebelusii trebuie sa doarma intr-o parte cel putin in primele 3-4 luni de viata, sustinuti de un prosopel rulat sau de un suport special. Multi spun ca in felul acesta bebelusii pot sa aiba forma turtita a capului insa mi se pare o prostie. Uitati-va la un bebelus cand doarme pe spate, el are oricum tendinta sa doarma cu capul ori intr-o parte ori intr-alta. Oricum pentru a evita aceasta conditie numita plagiocefalie, in timpul zilei cand statea langa noi, am folosit ca si suport pentru cap, pernuta de mai jos.

Alaptatul la cerere.

Deja unii dintre noi ne-am plictisit de aceasta afirmatie, insa este atat de adevarata si sustinuta de logica. Bebelusii nu trebuie sa fie alaptati dupa program. La inceputul nasterii acestia nu au nevoie odata de cantitati mari de lapte, fiindca la nastere au stomacelul de marimea unui bob de mazare. Ideea este ca laptele matern se digera foarte repede si ei au nevoie de mese multe si dese. Nu au nevoie de cantitati mari, fiindca li se poate mari stomacelul – conditie care da dureri ingrozitoare la bebelusi (din nou pot fi confundate cu colicile), asa ca mare grija dragi mamici care dati copiilor lapte praf. Daca ati ales aceasta posibilitate, incepeti cu cantitati mici si mariti treptat, iar daca doriti si puteti sa alaptati, nu privati bebelusii de laptele matern care este atat de pretios, poate mai pretios ca orice cadou si mostenire ce o puteti lasa.
In primele 3-4 luni, fiindca bebelusii au pusee de creste foarte dese, poate mai dese decat cele indicate (la 2-3 saptamani de viata, la 3 luni, 6 luni, 9 luni etc. cat si la fiecare achizitie), bebelusii au nevoie sa suga foarte mult, cateodata ore intregi. Asa a fost si cu bebelusa noastra care statea la san cu orele si in brate exagerat de mult. Noaptea a dormit si doarme langa noi, alaptata la orizontala din 2 in 2 h in primele luni de viata iar acum, odata la 4-6 ore si pot sa spun ca este cel mai fericit copil. Stiu ca o sa spuneti, alaptam noaptea dar cum ne mai odihnim? Ne odihnim mai bine asa, fiindca de multe ori alaptam ca prin vis dar cu constiinta aprinsa, adica avem un somn constient/iepuresc dar odihnitor in acelasi timp, in care ocrotim copilul si stam cu urechea la miscarile lui. Dupa spusele specialistilor in domeniu, laptele matern are cea mai buna calitate noaptea si este si in cantitate mai mare decat in timpul zilei.

Plansul la bebelusi si purtatul acestora.

Un medic pediatru in varsta ne-a sfatuit odata: “Copiii sub 6 luni trebuie tinuti in brate cat de mult, alaptati si cerere si nu trebuie lasati sa planga singuri fara sa fie tinuti in brate sau sa planga ore intregi, asa cum se obisnuieste cateodata. Copiii plang INTOTDEAUNA cu un motiv, care poate fi divers de la senzatii noi de frig sau cald si aici aveti grija la vestitul infofolit al bebelusilor si caldura excesiva (peste 20C) in casa care fac mai mult rau decat bine, perioada de adaptare, foame, dorinta de a schimba activitatea, scutec ud, vreo cuta de la bluzita care il deranjeaza sau vreo eticheta, scama, boala etc.”
Am intrebat, de ce oare plang bebelusii chiar si atunci cand consideram ca nu au motiv? Societatea moderna in modul cel mai ne-natural, are tendinta de a separa bebelusii proaspat nascuti de mama lor, langa care au fost non-stop 9 luni de zile. Iar legat de tinutul in brate, s-a spulberat de mult mitul ca un bebelus “se invata in brate” care sincer mi se pare afirmatia cea mai lipsita de logica. A noastra dupa ce fost purtata enorm de mult, dupa ce a stat la san si a fost tinuta in brate ore intregi, de la inceput a avut momente zilnice cand statea singurita in pat si se juca singura, sub observatia noastra.
Cresterea si dezvoltarea neurologica, fizica si generala tine de de apropierea pe care bebelusul o are de mama si de tatal lui. Cu cat indepartati mai mult bebelusul de voi, cu atat acesta va plange mai mult, va fi mai agitat, va avea un sistem imunitar slabit fiind sensibil la orice boala, achizitiile le deprinde mai greoi, precum rostogolire, mers in patru labe, stat in fund, mers in picioare, vorbit etc. si surpriza, va fi mult mai distant de voi in adolescenta, spun psihologii precum Aletha Solter, pe care o consider exceptionala si cartile careia le recomand cu toata inima.

Purtati-va bebelusii cat mai mult posibil si vedeti aici motivele logice.

Veti avea libertate de miscare si veti putea sa va bucurati din plin de aer liber si miscare, chiar fara dureri de spate (daca purtati dispozitive recomandate si nu orice fel de port-bebe gasit la magazinul de la colt de strada). Aici gasiti un articol scris de Ditta Depner despre avantajele purtarii bebelusului care dupa mine, sunt niste motive exceptionale.
Poate omiteti un aspect important, bebelusii trebuie sa stea cu piciorusele inauntru in primele 1-5 luni de viata sau pana cand sunt pregatiti (vedeti imagini si explicatii la site-ul indicat mai sus). Ditta spune ca pana la 3 luni, insa de curand am discutat cu ea si mi-a spus ca la unii bebelusi trebuie asteptati mai mult, adica pana cand bebelusii sunt pregatiti. Testul este simplu, ridicati bebelusul in brate si daca acesta ridica si el piciorusele in sus si in jos, atunci este gata.

Uleiurile eterice si umidificatorul.

Am invatat de pe site-ul Cristelei Georgescu ca metodele naturiste fac cat 10, cand vine vorba de sanatatea si prevenirea bolilor la bebelusi. De cand s-a nascut Sophie, am folosit uleiurile eterice pentru calmare, precum 1-2 picaturi de lavanda in cadita de baie, umidificator sau o picatura pe bluzita bebelusului, seara la culcare, am folosit uleiul de eucalipt, de tea tree si de cimbru (extrem de valoros antibiotic) pentru prevenirea racelilor si tuse, tot pentru tuse am pus intr-o sticluta de ulei de migdale de 200 ml cate 2 picaturi de ulei de cimbru, de tea tree, rozmarin si menta si ungeam bebelusa pe piept si pe spate pentru a ii usura respiratia si a prevenii tusea, uleiul de fenicul pentru dureri abdominale tot asa pus in cadita de baie, folosirea umidificatorului incepand cu 15 august mergand pe principiul ca aerul uscat cauzeaza uscarea si iritarea mucoaselor si intervin mai multe raceli si probleme decat ne putem inchipui, folosirea preventiva in cazul otitei a picaturilor de ulei de usturoi adaugate odata pe luna in urechiusa (in somn) cat si multe alte sfaturi utile.

Colacelul pentru gat folosit de la nastere (vedeti ca sunt pe marimi), recomandat de pediatrii, ortopezi si neurologi. Stiu ca suna si arata putin ciudat, insa mi se pare cea mai superba inventie mai ales ca bebelusii se simt atat de neputinciosi si vor sa faca mai mult decat sa stea pe spate intr-un patut. Pe piata exista mai multe feluri si imitatii pe care le-am folosit si noi, insa nici un produs nu se compara cu cel original de la link-ul de mai sus pe care il folosim acum.
Pe Sophie a ajutat-o enorm in dezvoltarea fizica si imediat dupa ce am inceput sa il folosim, am observat ca muschii ei au devenit mai puternici si deja la 2 luni incepuse sa se invarte de pe o parte pe alta, ceea ce era normal pentru un copil de 3 luni, iar la 5 luni a inceput sa faca eforturi sustinute sa mearga in patru labe.

Scutecele lavabile sau refolosibile cred ca sunt cea mai superba posibilitate de a economisi banuti, de a mentine un bebelus sanatos tinand cont ca cele din comert contin atatea substante chimice nocive printre care si dioxina, dar si de a salva mediul. Aici am scris despre ele.
Fiindca paturile noastre sunt destul de inalte si poate cadea de pe ele, la sfatul surorii mele i-am cumparat o piscina gonflabila destul de marisoara in care o asezam cand suntem in preajma ei sau stam cu ea si ne jucam. Dedesupt i-am pus un strat gros protector gen izopren, mai exact, folosim acele patrate moi care se imbina, gasite in gradinite si camerele destinate copiilor (mare grija sa fie chemical free). In felul acesta nu stam cu grija ca va cadea din pat sau ca se va rani.

Folositi jucarii, ustensile pentru bebelusi sau biberoane BPA-free, aceasta substanta afecteaza mecanismele de reglare hormonala, mai exact “imita estrogenul si are efecte nocive asupra sanatatii: o data patruns in organism produce disfunctii hormonale, deviatii comportamentale, hiperactivitate si chiar agresiune, dificultati de invatare, este asociat cu obezitatea si diabetul, poate determina instalarea prematura a pubertatii, stimuleaza dezvoltarea glandelor mamare, ca factor de risc pentru cancerul de san, mareste semnificativ dimensiunile prostatei si afecteaza functionarea sistemului imunitar, este legat de pierderi de sarcina, dezvoltare anormala a fatului.”

Ajungand la 6 luni, am inceput diversificarea dictata de bebelusa noastra, fara sa impunem nimic. Acest subiect nu va fi in cartea promisa ci in urmatoarele, insa cred ca este important sa il amintesc. Noi am mers dupa instinct si dupa dorinta ei de a gusta si experimenta in timp ce era cu noi la masa. M-a atras mult metoda autodiversificarii, vedeti aici mai multe detalii. Pe parcurs, cred ca din dorinta ei avida de explorare si curiozitate am zis sa incepem cu pasi marunti. Am simtit ca e normal pentru un bebelus care a primit doar laptic, sa incepem cu lichidele precum suculete verzi recomandate telefonic de Dr. Brian Clement, directorul Institutului Hippocrates din Florida sau supele clare de legume si treptat, am trecut la supele creme, smoothie-uri si solide in functie de cererea bebelusei, respectand pe cat posibil regula diversificarii.

Cand ii vor aparea dintisorii, asa cum am fost sfatuiti de Dr. Brian Clement, ii vom da bucati de legume sau fructe moi ca atare sau folosind dispozitive de hranire (feeder) BPA-free care se pot cumpara din farmacii. Multi spun ca daca le oferim fructe si legume proaspete, ar putea intervenii infectiile cu E-coli sau intrarea in contact cu ouale de paraziti. Pentru a evita asa ceva, puteti spala legumele si fructele cu apa cu amoniac si lamaie sau alte solutii naturale pe care le puteti pregati singuri. Puteti gasi aici cateva retete simple de facut.

Multe mamici ma vor intreba dar exista pe undeva vreun meniu de diversificare sau vreo schema pe care o putem urma? Eu am studiat multe scheme si in functie de preferintele/alegerile dvs. alimentare, puteti opta pentru diverse scheme, cum ar fi cea de pe site-ul Cristelei Georgescu si cea de pe site-ul Diversificare.ro (alegeti retetele dupa convingerea alimentara personala).

 

SFAT

Cum calmăm bebeluşul?
“Purtatul în wrap sau altă formă recomandată de pediatri, linişteşte bebeluşul. Eu am folosit toate metodele, însă pe la două luni mi-am dorit ceva mai rapid de îmbrăcat, fiindcă parcă nu aveam răbdare mereu să îmi pun wrap-ul elastic, şi am optat pentru Manduca, timp în care i-am ţinut bebeluşei picioruşele înăuntru (doar după 6 luni este recomandat să scoateţi afară picioruşele din Manduca). Mare grijă, nu purtaţi bebeluşii cu faţa spre public, ci doar cu faţa spre corpul vostru.
Mergând tot pe principiul că bebeluşii aud sunetele în uter într-un fel estompat, sub forma unui huruit, ei se simt liniştiţi la sunetul de aspirator, maşină de spălat sau de feon. La un moment dat bebeluşa noastră îşi liniştea plânsul atunci când auzea betoniera.”

Comments

comments