În familie

sugar-februarie-22

Acum că s-a născut copilul, sunteţi o familie în adevăratul sens al cuvântului. Şi dacă viaţa de familie este fericită şi stabilă, şi copilul va fi mulţumit şi se va simţi în siguranţă.
Din nefericire, pentru multe relaţii, primul an după naşterea copilului poate fi printre cei mai grei. Atât tu, cât şi partenerul de viaţă sunteţi epuizaţi şi, la sfârşitul zilei, aveţi prea puţin timp unul pentru altul. Există din ce în ce mai puţine ocazii când puteţi fi împreună singuri, iar viaţa se învârte în jurul nevoilor bebeluşului, care nu pot fi amânate. Inevitabil, având mai puţin timp să vorbiţi şi să vă simţiţi apropiaţi, probleme de tipul „cine duce gunoiul” sau „cine se trezeşte noaptea ca să-l liniştească pe bebeluş” pot crea conflicte. Amândoi aveţi nevoie de dragoste şi de atenţie. În schimb, se pot acumula resentimente.
Chiar şi bebeluşii înţeleg când sunt înconjuraţi de o atmosferă tensionată şi reacţionează negativ la stres şi nefericire. Dacă începeţi să vă îndepărtaţi în aceste prime luni, poate deveni din ce în ce mai greu să vă aduceţi relaţia pe făgaşul normal în anii ce vor urma. Timpul şi energia investite acum vor ajuta la formarea unei familii puternice şi fericite, ceea ce este benefic atât pentru voi, cât şi pentru copil.
– Împărţirea responsabilităţilor legate de copil. Asumarea unor responsabilităţi egale legate de îngrijirea copilului şi treburile gospodăreşti nu este benefică numai pentru părinţi, ci şi pentru copil. Tu şi partenerul tău beneficiaţi atât de pe urma faptului că sunteţi amândoi implicaţi, cât şi pentru că vă rămâne puţin timp liber, iar copilul beneficiază de pe urma întregii atenţii pe care i-o acordaţi.
– Împărţiţi responsabilităţile legate de îngrijirea zilnică a bebeluşului. Mulţi taţi sunt sensibili la critici sau îngrijoraţi că nu vor fi în stare să facă totul ca la carte, aşa că renunţă foarte repde. Însă, în afară de alăptat, partenerul tău poate îndeplini toate sarcinile legate de copil, la fel de bine ca tine – dacă este lăsat să exerseze. Dacă ţi se pare greu să laşi copilul în grija lui, mai ales dacă bebeluşul începe să plângă sau să se agite, pleacă din cameră sau chiar din casă. Partenerul tău are nevoie de spaţiu şi de timpul necesar ca să capete încredere, fără ca tu să controlezi ceea ce face.
– Împărţiţi sarcinile domestice. Chiar dacă unul dintre voi are un serviciu cu normă întreagă, găsirea unei modalităţi de a ajuta la treburile casnice în weekend sau seara va preveni instalarea resentimentelor în cuplu;

– Încearcă să fii practică. Nu are niciun rost ca amândoi să fiţi epuizaţi în acelaşi timp. Dacă partenerul tău este la serviciu toată ziua, lasă-l să doarmă noaptea în timpul săptămânii şi să preia sarcina hrănirii bebeluşului în nopţile din weekend ca să te poţi odihni şi tu;
– Ieşiţi şi petreceţi timp împreună ca o adevărată familie, chiar dacă este vorba numai de o cafea în oraş sau o plimbare prin parc. Împărtăşirea unor asemenea momente fericite vă va încuraja şi mai mult să faceţi faţă cu brio mărunţişurilor de zi cu zi;
– Vorbiţi despre asta. Cele mai multe cupluri pot face faţă unor vieţi profesionale pline, unei relaţii, şi treburilor casnice ocazionale. Însă, atunci când intră în scenă copilul, orele în plus de care este nevoie pentru hrănirea bebeluşului, schimbarea şi liniştirea acestuia de către părinţii care supravieţuiesc aproape fără să doarmă îşi vor spune cuvântul.
– Găsiţi timp pentru voi. Copilul îţi aduce multă bucurie, însă are nevoie de tine tot timpul. Vrea dragoste şi atenţie în permanenţă şi poate fi dificil să te împarţi în mai multe direcţii, ca să găseşti timp şi pentru partener. Însă, o relaţie puternică este bună atât pentru cuplu cât şi pentru viaţa de familie. Când tu şi partenerul tău vă simţiţi apropiaţi şi simţiţi că vă sprijiniţi unul pe celălalt, vă va fi mai uşor să faceţi faţă provocărilor pe care le presupune un nou-născut.
– Găsiţi timp pentru sex. Lipsa somnului, micile neînţelegeri şi grijile financiare îşi pot spune cuvântul, iar rezultatul este că viaţa sexuală are de suferit. Faceţi dragoste şi nu numai că vă veţi simţi mai apropiaţi, dar vă va ajuta să vă relaxaţi şi să vă simţiţi mai fericiţi;
– Angajaţi un babysitter o dată pe săptămână ca să puteţi ieşi împreună, chiar dacă nu este decât pentru o oră sau două;
– Închideţi televizorul şi comandaţi ceva de mâncare, iar asta vă va da şansa să vorbiţi fără să fiţi distraşi;
– Răsfăţaţi-vă şi aduceţi pe cineva să vă ajute cu curăţenia şi călcatul. Astfel nu veţi mai avea nici o scuză pentru a nu vă bucura unul de compania celuilalt;
– Spune-i partenerului tău cât de mult îl apreciezi. Fă-i din când în când un cadou, dă-i un telefon la birou ca să-i spui cât de mult îl iubeşti, sau pregăteşte-i chiar o baie fierbinte. Dacă vei fi generoasă cu timpul tău, îl vei încuraja şi pe el să fie mai generos cu al lui.

Comments

comments