Lunile ianuarie şi februarie sunt pentru mulţi dintre noi o perioadă în care ne bucurăm de o vacanţă binemeritată fie în locuri exotice, fie la munte pe pârtiile de ski sau săniuş.

Pentru a ne bucura pe deplin de aceste momente este bine să ne reamintim importanța fotoprotecţiei şi să nu uităm să punem în bagaj produsele potrivite pentru protejarea pielii tuturor membrilor familiei: produse de fotoprotecţie cu filtre minerale (dioxid de titan, oxid de zinc) şi factor foarte ridicat de protecţie solară (SPF50+) pentru bebeluşi, copii sau pentru persoanele cu piele sensibilă, alergică sau atopică; produse cu filtre chimice (organice) pentru adulţii cu pielea normală şi cu SPF-ul adecvat fiecărui fototip. Pe lângă SPF-ul indicat pe ambalajul produsului care indică şi asigură doar nivelul de protecţie împotriva radiaţiilor UVB – cele care sunt responsabile de apariţia bronzului, dar şi a arsurilor şi petelor hiperpigmentate, ar fi bine să alegeţi produse care să ofere o protecţie cu spectru larg şi împotriva UVA acestea fiind cele care cauzează îmbătrânirea prematură a pielii sau alte efecte nedorite mult mai grave.

Majoritatea dintre noi avem întipărită ideea că iarna nu e nevoie de fotoprotecţie, însă adevărul este că iarna ne expunem unui risc suplimentar, întrucât expunerea este chiar mai mare, zăpada reflectând şi amplificând astfel efectul radiaţiilor UV.
Iubitorii skiului ştiu că pielea feţei are de suferit datorită mai multor factori: temperatura scăzută, curenţii de aer rece, radiaţiile UV. Cea mai simplă și eficientă metodă de a ne proteja în această situație este folosirea cagulei. De asemenea, cremele emoliente și balsamul de buze nu trebuie să lipsească. În cazul în care cagula nu face parte din echipamentul de ski, crema fotoprotectoare trebuie aplicată obligatoriu pentru a menţine integritatea pielii.

Nu uitaţi să vă hidrataţi cât mai mult cu cocktail-uri savuroase sau ceaiuri care răsfaţă simţurile!

Text: Catalina Georgescu